さくらんぼ

こんにちは。

ミドリ薬品漢方堂

国際中医専門員の阿部です。

 

 

 

果物は熱を冷ますものが多い中、夏の果物でも珍しく温める働きがある 「 さくらんぼ 」 。

さくらんぼは、胃腸が弱い方でも安心して食べられます。

身体をあたため、胃腸の消化吸収能力を高め、下痢を止める働きがあります。

顔色がさえない時にも。

エアコンで冷えたり、冷たいものをたくさん食べたり飲んだりして、お腹が冷えてしまった方にもおすすめです。

体の内側から元気にしてくれますし、抗酸化作用もあるので、老化防止にもいいですね。

さくらんぼ、すごいですよね！

 

少し注意が必要なのが、種には微量な毒素が含まれています。

お子さんが食べる時は、先に取ってあげると安心ですね。

食べすぎると身体に熱がこもることもあると言われているので、のぼせや熱のこもりがある方は食べすぎに気をつけてください。

さくらんぼの皮の部分は少し消化しにくいので、適量にするといいですよ。

 

 

冷たいものを摂り過ぎてお腹がひえひえになっている方も多いと思うので、そんな方には “さくらんぼ” おすすめです。